De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A busca por suporte emocional subiu drasticamente nos últimos tempos, especialmente depois de as modificações geradas pela pandemia. Nesse contexto, o terapeuta online ganhou relevância como uma solução eficiente, conveniente e confiável para diversas de pacientes em através de todo o Brasil.
Porém, de que forma opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada equivalente à a consulta presencial? Que os diferenciais, preços, especialidades e critérios que é necessário saber antes de dar início seu jornada terapêutica?
No atual conteúdo abrangente, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas virtuais por videochamada até as essenciais vertentes contempladas, incluindo tópicos como investimentos, segurança, performance e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado devidamente credenciado no conselho profissional que realiza sessões terapêuticos por meio de ambientes online, como encontros virtuais, softwares ou portais voltados para isso.
Em oposição do que muita gente pensam, a terapia online não configura uma variante inferior frente à terapia tradicional. Muito pelo contrário, trabalhos científicos acadêmicos demonstram que o suporte psicológico remoto apresenta taxas de eficácia equivalente ao convencional para a vasta maioria dos quadros terapêuticos.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a prestação da terapia online no território nacional, criando diretrizes rigorosas de privacidade, conduta profissional e excelência para garantir que os clientes obtenham o igual padrão de cuidado competente.
Como Opera a Terapia Online
O procedimento de acompanhamento com um terapeuta online é incrivelmente prático, em particular em ambientes tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Entenda o roteiro completo:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O primeiro passo é buscar pelo catálogo de especialistas registrados. Na plataforma Pratimed, é possível pesquisar os terapeutas por diferentes características:
- Campo de especialização (fobias, transtornos de humor, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, turno vespertino, noite, sábados e domingos)
- Valor da consulta
- Avaliações de anteriores pacientes
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, mulher, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo perfil de terapeuta online exibe especificações extensas sobre sua background, especializações, técnica clínica, honorários e agenda, permitindo que o paciente faça uma definição bem fundamentada e apropriada com suas objetivos.
2. Scheduling da Atendimento
Após definir o profissional certo, o passo seguinte é reservar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o site de marcação está operante continuamente, todos os dias da semana, possibilitando máxima praticidade.
O método de agendamento ocorre da seguinte forma:
- Entre em a agenda do especialista optado
- Observe os horários disponíveis em imediatamente
- Defina o slot que mais se encaixa à sua dia a dia
- Digite as dados necessárias (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a comprovação automática por email e message
Importante: Serão encaminhados avisos automáticos antes da sessão, evitando que não se esqueça sua sessão.
3. Pagamento Confiável
Logo após o agendamento, é necessário processar o quitação da consulta. A nosso portal apresenta variadas alternativas de quitação, sem exceção criptografadas e homologadas:
Cartão
- Crediário em até doze prestações 0% juros
- Aceita as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Sistema totalmente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência rápido
- Ativo 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Livre de encargos a mais
Cada o processo de pagamento é conduzido em gateway completamente certificado, em conformidade com as legislação da LGPD e padrões worldwide de proteção.
4. Login à Atendimento Online
No horário agendado, você receberá um hyperlink personalizado para logar a sala virtual da consulta. Simplesmente acessar link e entrará automaticamente ligado com seu terapeuta online.
Atributos da atendimento online:
- Encriptação completa
- Alta definição de imagem e transmissão sonora
- Não requer install de programas extras
- Opera direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com notebooks, iPads e celulares
- Feature de desativar vídeo se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Depois de a consulta inicial, seu profissional irá indicar a ritmo recomendada para as próximas sessões. Comumente, a acompanhamento é feita com frequência toda semana ou a cada duas semanas, conforme das especificidades de cada quadro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode alterar de modo prático suas consultas direto pela site, com total praticidade. Adicionalmente, há à disposição ao cronologia completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível acompanhar sua melhoria ao longo do período.
Mais Importantes Especialidades Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online conseguem tratar uma diversificada range de problemas vinculadas à saúde mental. Descubra as top especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das problemas de natureza psicológica mais prevalentes no país e no planeta. Baseado em a OMS, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:
TAG (GAD)
Caracteriza-se por preocupação intensa e contínua com múltiplos áreas da vida, apesar de sem fundamento manifesto.
Características típicos:
- Inquietação intensa
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Inquietação
Na terapia, em particular a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis índices de sucesso no manejo da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Marcada por surtos abruptos de horror devastador, combinados de sinais orgânicos intensos.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Abalos
- Sensação de sufocamento
- Opressão no área peitoral
- Instabilidade
- Terror de falecer
- Sensação de estar fora do corpo
O profissional de psicologia auxilia o indivíduo a detectar os triggers dos crises, desenvolver recursos de gestão e diminuir a incidência e grau das surtos.
TAS
Temor pronunciado de circunstâncias sociais, onde a paciente teme ser observada, envergonhada ou excluída.
Cenários que comumente provocar fobia social:
- Discursar em audiência
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Estar presente de celebrações
- Realizar ligações telefônicas
A terapia virtual é particularmente valiosa para indivíduos com TAS, pois torna possível que iniciem o processo terapêutico no privacidade de seu lar, atenuando nas primeiras sessões a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens intrusivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos estereotipados (rituais) que a paciente percebe necessidade de fazer para diminuir a mal-estar.
Ilustrações comuns de TOC:
- Temor desproporcional de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Checagem compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de arrumação e uniformidade
- Ideias perturbadores de natureza blasfemo
- Colecionismo excessiva de coisas
A terapia cognitiva, particularmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em formato online.
TEPT
Emerge depois de a vivência a um evento traumático, como acidentes, violência, abuso, desastres da natureza ou morte abrupta.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de locais, indivíduos ou situações que lembrem o trauma
- Hipervigilância
- Perturbações prejudiciais no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incluir abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A depressão é uma doença relevante de natureza psicológica que atinge diversas de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
TDM
Caracterizada por desânimo grave, ausência de motivação em afazeres outrora apreciadas, e complicação em desempenhar obrigações cotidianas.
Indicadores da depressão:
- Abatimento constante
- Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou elevação de apetite)
- Fadiga e perda de ânimo
- Complicação de atenção
- Sensações de culpa excessiva
- Ideias suicidas (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja sentindo ideação suicida, procure assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é extremamente valiosa, especialmente quando combinada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, entretanto duradoura, que dura por no mínimo 2 anos. Conquanto os sinais possam ser mais leves que na TDM, a distimia causa mal-estar considerável e impacto negativo no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre estágios de mania (estado emocional elado) e depressão.
Crítico: O TB exige supervisão psiquiátrico com farmacoterapia, mas a terapia é um componente fundamental do tratamento, suportando no reconhecimento de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de ferramentas de coping.
Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma origem significativa de bem-estar, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online ajuda companheiros a melhorar a interação, administrar desavenças, restaurar a crença e fortalecer o parceria.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser benéfica:
- Problemas de interação
- Deslealdade
- Desentendimentos repetitivos
- Questões na vida sexual
- Conflitos na criação dos descendentes
- Mudanças relevantes (união, nascimento de bebês, relocação de cidade)
A terapia conjugal online fornece a benefício de permitir que os dois integrem das atendimentos de ambientes separados, se preciso, ou unidos no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar
Atua com desafios que compreendem o família como um conjunto.
Situações tratadas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Perda na família
Divórcio e Divórcio
O fase de término é tipicamente angustiante e complexo. A psicoterapia pode ajudar sujeitos a processar com a dor da término, reerguer a auto-imagem e estruturar um nova fase positivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não é unicamente para momentos de emergência ou condições mentais. Inúmeras sujeitos escolhem atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à forma como nos vemos e nos estimamos. Baixa amor-próprio tem potencial para impactar adversamente a totalidade dos os âmbitos da cotidiano.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Problema em receber validação
- Equiparação constante com demais
- Temor intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em definir boundaries
A terapia auxilia a detectar as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais saudável e positiva e fortalecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O percurso de auto-conhecimento compreende investigar ideias, afetos, ações, princípios e patterns que configuram nossa essência.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Melhores opções
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo coerência entre princípios e ações
- Evolução de talentos
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar ideias, sentimentos e vontades de jeito transparente, autêntica e polida, sem ser grosseiro ou passivo.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Colocar fronteiras saudáveis
- Negar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar pontos de vista com firmeza
- Solucionar desentendimentos de maneira saudável
- Otimizar relações pessoais e laborais
Questões Profissionais
O espaço de ocupação profissional pode ser uma origem relevante de pressão e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de fadiga corporal, mental e psíquica provocado por pressão contínuo conectado ao labor.
Sinais de burnout:
- Fadiga intensa
- Cinismo e afastamento do atividade profissional
- Redução da eficácia no trabalho
- Nervosismo
- Problema de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a perceber os elementos contribuintes do esgotamento, elaborar estratégias de coping, construir limites adequados entre vida profissional e vida privada e restaurar o propósito e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a solicitações elevadas ou problemas determinados no ambiente profissional.
Fatores frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de tarefas
- Deadlines restritos
- Atmosfera hostil
- Desavenças com colegas ou gestores
- Insegurança no cargo
- Ausência de reconhecimento
A terapia consegue desenvolver ferramentas de manejo de pressão, otimizar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de área de atuação ou empreender uma transformação profissional significativa tem potencial para ser desafiador e produzir incerteza.
A psicoterapia pode assistir a:
- Esclarecer princípios e alvos de carreira
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e incertezas
- Construir um projeto de ação
- Solidificar a confiança em si para executar alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teenagers também têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e interação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de manter a concentração, gerenciar impulsividade e modular a agitação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em cumprir diretrizes
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a construir estratégias de organização, administração de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choramingo constante
- Temor desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento intenso aos genitores
A atendimento online para crianças aplica técnicas recreativas, arte e jogos para ajudar a infante a comunicar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios de aprendizagem, intimidação, problemas de relacionamento com colegas ou professores, e pressão relacionado a exames e desempenho educacional.
Outras Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Elaborar com a falecimento de pessoas amadas, fins de relações, perdas de posição profissional ou demais mudanças relevantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de vício podem exigir abordagem presencial intensivo, internação ou grupos de ajuda mútua presenciais (como NA).
Escolas Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem várias linhas de tratamento que são capazes de ser aplicadas à distância. Toda abordagem demonstra peculiaridades, estratégias e concentrações únicos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das orientações mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Prioriza na ligação entre crenças, estados emocionais e condutas.
Adequada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar conforme a severidade do situação.
Como funciona:
O profissional apoia o indivíduo a reconhecer cognições disfuncionais ou inadequados que auxiliam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, desenvolver crenças mais funcionais e apropriados, e ajustar comportamentos inadequados.
Análise Virtual
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de vivências da primeira infância na vida adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Conflitos psíquicos
- Padrões persistentes de comportamento
- Problemas ligadas à eu
- Dificuldades nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega recursos como associação livre (verbalizar livremente o que vem à mente), interpretação de sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de desenvolvimento e realização de si de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Pesquisa por razão e missão
Como funciona:
O psicólogo proporciona um espaço empático, empático e não-julgador, onde o paciente pode explorar livremente seus sentimentos, ideias e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Desafios de sentido
Como funciona:
Centra-se em abraçar cognições e emoções dolorosos no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com ações consonantes com seus princípios próprios.
Psicoterapia Breve
Orientações direcionadas em alvos determinados e solucionamento de questões específicos.
Recomendada para:
- Questões pontuais
- Decisões importantes
- Períodos de transformação
- Indivíduos que desejam resultados mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Opera com padrões de interação entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a troca, mapear esquemas inadequados de comunicação e desenvolver jeitos mais funcionais de se conectar.
Dica: Não definiu qual linha selecionar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu contexto e sugerir a mais adequada linha para suas demandas.
Qual o Custo de uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais significativos ao analisar começar uma atendimento psicológico online é conhecer os preços relacionados.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e serviços oferecem combos mensais com abatimentos escalonados:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as bandeiras (American Express)
- Aprovação instantâneo
- Gateway 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência imediato
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Fatores que Afetam o Valor
O custo da sessão consegue oscilar baseado em:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar preços mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda Psicoterapia Online não inclui diretamente a consulta psicológica online como benefício. Entretanto, há determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde apresentam reembolso parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Efetue o transação da sessão particular
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo minucioso da consulta
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as regras específicas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas geram notas completos e conformes para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente construindo convênios com maiores operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às comunicados no plataforma para ser informado quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos apresentam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para realizar especializações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Executa consultas psicológicas
- Emprega técnicas de psicoterapia
- Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Receita medicamentos
- Trata distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode também realizar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais geral e consegue referir-se a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, garantindo completa excelência e proteção no acompanhamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com problemas emocionais, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender recursos de coping para situações específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um transtorno psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas sentir que necessita de suporte medicamentoso adicional
- Demonstrar manifestações severos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Muitas vezes, a ótima estratégia é juntar ambos: o psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de atuar em conjunto para oferecer um cuidado mais comprehensivo.
Em Que Situação É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que é necessário de auxílio qualificada é o primeiro estágio. Não precisa estar em situação extrema para buscar psicoterapia.
Indicadores Emocionais
Considere buscar um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando tristeza profunda ou crônica
- Vivenciando apreensão intensa ou constante
- Tendo oscilações bruscas de humor
- Sentindo fúria ou impaciência excessiva
- Perdendo motivação em afazeres que antes ter prazer
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Experimentando obstáculo em regular sentimentos
Alertas Físicos
Problemas psicológicas muitas vezes se exibem através de sinais corporais:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no apetite (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou falta de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Determinados episódios ou mudanças na vida conseguem gerar necessidade de apoio terapêutico:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Desafios no emprego ou demissão de trabalho
- Transições relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crises financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Dificuldade em manter relações construtivos
- Desentendimentos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Solidão
Condutas Problemáticos
- Uso problemático de etanol ou drogas
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, consumo de internet)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno específico para iniciar psicoterapia. Inúmeras indivíduos procuram terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Definição sobre objetivos de existência
- Tomada de escolhas cruciais
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional
Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se distingue no mercado de saúde mental online por fornecer uma experiência integral, confiável e adaptada. Descubra o motivo pelo qual diversas de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Profissionais Verificados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online disponíveis
- 100% com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Validação detalhada de credenciais e especializações
- Comentários reais de outros pacientes
- Cadastros extensos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades
Proteção e Privacidade
- Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente certificados e com backup
- Compliance completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das sessões sem consentimento inequívoco
- Dados pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Ambiente User-Friendly e Contemporânea
- Interface limpa, moderna e simples de operar
- Operante 24/7, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em notebooks, iPads e smartphones
- Não necessita de instalação de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de agendamento inteligente e versátil
Assistência Especializado
- Time de suporte à disposição via live chat, email e WA
- Resposta imediatas e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Assistência na definição do profissional perfeito
- Guia sobre agendamento, quitação e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Agende atendimentos no período que se adequar para você
- Terapeutas acessíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento simples straight pela portal
- Norma de desistência flexível e clara
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Preços Transparentes e Justos
- Custos explicitamente apresentados antecipadamente do booking
- Não há encargos não divulgadas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Missão com Excelência
- Acompanhamento contínuo da qualidade dos consultas
- Plataforma de avaliação aberto
- Capacitação permanente dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais que pacientes expressam é se a psicoterapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos peer-reviewed demonstram a eficácia da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Resultado: A TCC online exibiu índices de eficácia similar à presencial para abordagem de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram terapia online relataram melhoria expressiva em seus quadros.
Achado: Expressiva taxa de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Há diversos elementos que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases Terapêuticos: O substância da psicoterapia continua o inalterado. As métodos, escolas e intervenções utilizadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Familiar: Vários clientes se permanecem mais tranquilos e disponíveis em seu próprio local, o que consegue estimular a abertura afetiva.
- Diminuição de Impedimentos: A terapia online elimina obstáculos como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas ocupadas conseguem acessar cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de região, a psicoterapia online possibilita manter a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação inicial para entender sua necessidade, background, sintomas e metas. É uma ocasião para o paciente ter contato com o terapeuta, tirar questionamentos e entender como será o trabalho terapêutico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Quais assuntos costumam ser tratados:
- Causa da busca por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Queixas correntes
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da linha clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?
A periodicidade recomendada varia conforme da demanda de cada paciente, mas geralmente é:
- Toda semana: Recomendada para contextos com maior graves, começo do processo ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do processo, quadros mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após evolução considerável.
O profissional irá orientar a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A duração do acompanhamento varia expressivamente baseado em:
- Tipo de necessidade: Situações com maior circunscritas conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior estruturais costumam requerer mais duração.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do processo.
4. É Necessário Manter a Vídeo Aberta Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ativada facilite a conexão não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é mandatória. Certos clientes se sentem mais seguros no começo com a vídeo fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos conseguem determinar a melhor maneira de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed garante privacidade absoluto através de:
- Encriptação E2E em 100% as videoconferências
- Adequação 100% com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações internacionais
- Zero registro das consultas sem consentimento inequívoco
100% os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Ambiente tranquilo, reservado e livre de perturbações
7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o efetividade da psicoterapia. Se você não sentir confortável com o psicólogo, tem plena direito para buscar um diferente.
Na Pratimed, você pode de forma simples:
- Reservar sessões com diferentes profissionais
- Experimentar diferentes psicólogos até localizar o ideal
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Devo Fazer Terapia Permanentemente?
Não. O processo terapêutico tem tempo definida baseado em os metas definidos em conjunto com seu profissional.
Assim que o paciente atingir seus propósitos e adquirir técnicas adequadas para processar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos optam por sustentar consultas esporádicas para suporte permanente e prevenção de recaídas.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Uma das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
O paciente pode realizar suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local reservado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, 100% os especialistas atravessam por detalhada validação de registros.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha detalhado do psicólogo na plataforma
- Confirmar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Acaso Acontecerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem time técnica acessível para ajudar com todo e qualquer issue de ordem técnica.
No caso de ocorra algum issue no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o support via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o problema rapidamente
- Se requerido, a atendimento consegue ser remarcada sem tarifas suplementares
12. É Possível Utilizar Convênio Médico?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Porém, muitos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, emitimos notas detalhados e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Estamos constantemente trabalhando em acordos com Amil.
13. O Que Exatamente Acontece se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed possui uma política de desmarcação apropriada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reprogramar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia de acordo com o terapeuta. Alguns cobram taxa de desistência ou não reembolso.
- Falta sem comunicação: Geralmente resulta em forfeit do montante pago.
Sugerimos sempre comunicar com antecedência se precise cancelar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para público infantil e público adolescente com especialistas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário aprovação dos pais
- Dependendo a idade e necessidade, os pais conseguem fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é exclusivamente o veículo de interação. Tudo o mais permanece igual:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos psicológicas
- Igual eficácia atestada por pesquisas
- Igual privacidade e ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Igual possibilidade de construir aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de duração e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Os Usuários
Milhares de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de regular significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito difícil da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou muito melhor após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Hoje tenho minhas consultas do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me fez ficar ainda mais confortável. Minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não fica isolado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, amor-próprio e dever pessoal. Não é necessário espere alcançar ao extremo. Busque assistência especializada hoje.
Onde Partir?
- Explore pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Reserve sua primeiro atendimento no horário que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no privacidade da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico necessita de zelo, dedicação e acompanhamento competente. A portal Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais feliz, estável e realizada.
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