De que forma a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos últimos anos, em particular após as modificações geradas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo online ganhou relevância como uma ferramenta valiosa, acessível e segura para milhões de usuários em todo o Brasil.
Contudo, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Ela é tão eficaz quanto a terapia presencial? Que tipos de os diferenciais, valores, áreas de atuação e cuidados que é importante estar ciente antes de começar seu jornada terapêutica?
Neste completo texto completo, abordaremos tudo que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das sessões por videoatendimento até as relevantes especialidades trabalhadas, contemplando temas como tarifas, privacidade, desempenho e várias outras informações.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um terapeuta regularmente credenciado no órgão regulador que conduz encontros terapêuticos clínicos por meio de tecnologias remotas, incluindo videoatendimentos, aplicativos ou ambientes web específicos.
De modo distinto do que algumas pessoas pensam, a terapia online não configura uma tipo secundária comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, estudos acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto tem índices de sucesso comparável ao presencial para a grande parte dos quadros psiquiátricos.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território brasileiro, estabelecendo parâmetros claras de privacidade, comportamento profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os atendidos recebam o equivalente standard de tratamento certificado.
Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de tratamento com um especialista online é extremamente simples, particularmente em portais contemporâneas como a nossa plataforma. Veja o caminho etapa por etapa:
1. Seleção do Terapeuta Online
O primeiro passo é explorar pelo lista de psicólogos habilitados. Na plataforma Pratimed, você consegue pesquisar os psicólogos por vários critérios:
- Especialidade (TAG, transtorno depressivo, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (manhã, tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Investimento da atendimento
- Opiniões de outros atendidos
- Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Todo ficha de profissional mostra informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, preços e disponibilidade, viabilizando que o paciente faça uma seleção criteriosa e apropriada com suas demandas.
2. Programação da Hora Terapêutica
Logo após optar por o psicólogo online ideal, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o site de scheduling está ativo todos os dias, todos os dias da semana, possibilitando total comodidade.
O sistema de reserva acontece da seguinte maneira:
- Acesse a horários disponíveis do terapeuta optado
- Analise os vagas abertos em na hora
- Selecione o momento que funciona melhor à sua dia a dia
- Digite as dados pessoais solicitadas (nome, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a confirmação na hora por e-mail e SMS
Vital: Serão encaminhados alerts programados antes da atendimento, certificando que compareça à sua consulta.
3. Processamento Financeiro Certificado
Após o scheduling, é necessário efetuar o transação da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza várias alternativas de quitação, 100% protegidas e validadas:
Cartão
- Parcelas em até doze prestações sem juros
- Trabalha com todas as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Processador 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento em segundos
- Funciona 24/7
- Confirmação imediata
Banking Ticket
- Aprovação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer banco ou casa lotérica
- Livre de taxas adicionais
Todo o procedimento de processamento financeiro é conduzido em plataforma inteiramente certificado, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e protocolos globais de confidencialidade.
4. Conexão à Videoconferência
No horário marcado, chegará um acesso único para ingressar a ambiente virtual da atendimento. É só clicar acesso e você estará na hora em chamada com seu especialista.
Features da atendimento online:
- Encriptação end-to-end
- Excelente qualidade de vídeo e transmissão sonora
- Dispensa baixar de softwares complementares
- Trabalha direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e smartphones
- Alternativa de ocultar imagem se quiser
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta online irá orientar a ritmo correta para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a tratamento é feita com frequência a cada semana ou quinzenal, conforme das particularidades de todo quadro.
No site da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela ambiente, com completa praticidade. Além disso, há à disposição ao cronologia completo de suas sessões, viabilizando rastrear sua evolução ao longo do período.
Essenciais Áreas Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de atender uma ampla gama de demandas associadas à bem-estar psicológico. Veja as mais comuns vertentes trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de ordem psicológica de maior ocorrência no território nacional e no globo. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o estado com mais ansiosos do planeta.
Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por preocupação desproporcional e persistente com vários aspectos da existência, embora sem causa óbvio.
Características habituais:
- Apreensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Complicações para manter atenção
- Insônia
- Exaustão
- Impaciência
A atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem demonstrado excelentes resultados no manejo da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Marcada por ataques súbitos de horror avassalador, combinados de sintomas somáticos pronunciados.
Sintomas de crise de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Temor de morte
- Sentimento de irrealidade
O especialista em ansiedade apoia o indivíduo a perceber os triggers dos episódios, construir métodos de gestão e diminuir a periodicidade e grau das surtos.
Ansiedade Social
Temor severo de ambientes interpessoais, onde a sujeito se preocupa com ser avaliada, ridicularizada ou desprezada.
Situações que podem causar ansiedade social:
- Discursar em audiência
- Interagir com pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na frente de outros
- Utilizar sanitários coletivos
- Integrar de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é particularmente efetiva para clientes com TAS, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no ambiente de seu lar, minimizando inicialmente a confrontação a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens persistentes (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a sujeito experimenta necessidade de fazer para diminuir a mal-estar.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de sujeira e limpeza repetitiva das mãos
- Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Ideias perturbadores de caráter tabu
- Guardar excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser realizado com bons resultados em versão digital.
TEPT
Manifesta-se depois de a confrontação a um ocorrência impactante, como acidentes, ataque, maus-tratos, desastres ambientais ou perda inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Nightmares repetitivos
- Evitação de contextos, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no humor e pensamento
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de envolver técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma distúrbio importante de ordem psicológica que compromete milhões de cidadãos no território nacional e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança grave, diminuição de interesse em atividades antes agradáveis, e dificuldade em cumprir tarefas do dia a dia.
Indicadores da depressão:
- Tristeza contínua
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
- Falta de energia e falta de vitalidade
- Obstáculo de atenção
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Pensamentos de morte (em situações extremas)
Fundamental: Se estiver tendo ideias de suicídio, procure suporte sem demora. No Brasil, o CVV oferece apoio psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é extremamente efetiva, principalmente quando combinada com monitoramento psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Variante mais leve de depressão, entretanto persistente, que mantém-se por ao menos dois anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta sofrimento importante e dano no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por alternância entre momentos de estado maníaco (humor elado) e humor deprimido.
Fundamental: O TB demanda follow-up médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a atendimento psicológico é um aspecto crucial do gestão, assistindo no percepção de estímulos, seguimento ao tratamento medicamentoso e criação de técnicas de coping.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As conexões humanas são uma origem significativa de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser motivo de sofrimento significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a aprimorar a troca, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a trust e fortalecer o laço.
Casos em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:
- Problemas de interação
- Deslealdade
- Desavenças constantes
- Dificuldades de intimidade
- Diferenças na formação dos descendentes
- Mudanças cruciais (união, nascimento de filhos, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a vantagem de possibilitar que os dois integrem das atendimentos de locais diversos, se preciso, ou juntos no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar
Concentra-se com desafios que envolvem o família como um unidade.
Contextos cobertas:
- Divergências entre genitores e jovens
- Problemas de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Término e cuidado dos menores
- Doenças persistentes em componentes da núcleo familiar
- Perda de familiar
Término e Divórcio
O fase de divórcio é geralmente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico pode apoiar sujeitos a elaborar com a angústia da dissolução, reconstruir a auto-imagem e planejar um novo capítulo construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou doenças mentais. Várias cidadãos optam por psicoterapia online para crescimento próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoestima concerne à maneira como nos enxergamos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio consegue prejudicar negativamente praticamente todos os aspectos da vivência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparar-se persistente com terceiros
- Medo desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer limites
A terapia apoia a detectar as bases da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais construtiva e afirmativa e solidificar a autossegurança.
Autoconhecimento
O jornada de descoberta pessoal contempla analisar ideias, afetos, condutas, convicções e patterns que caracterizam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Relações melhores
- Maior coerência entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de expressar pensamentos, sentimentos e desejos de modo explícita, honesta e educada, sem tornar-se hostil ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:
- Impor boundaries saudáveis
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar opiniões com segurança
- Lidar com conflitos de maneira saudável
- Desenvolver relações interpessoais e laborais
Desafios Laborais
O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem importante de pressão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão somática, afetiva e psíquica provocado por estresse duradouro conectado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço profunda
- Cinismo e afastamento do trabalho
- Queda da eficácia profissional
- Nervosismo
- Problema de atenção
- Sinais corporais (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a reconhecer os aspectos contribuintes do burnout, desenvolver recursos de coping, definir boundaries saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o significado e prazer laboral.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações desproporcionais ou problemas particulares no contexto profissional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de demandas
- Deadlines limitados
- Clima prejudicial
- Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no posição
- Falta de apreciação
A terapia tem potencial para treinar técnicas de gestão de pressão, melhorar habilidades de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Alterar de área de atuação ou empreender uma transição ocupacional significativa consegue ser árduo e induzir ansiedade.
A terapia consegue apoiar a:
- Identificar valores e propósitos ocupacionais
- Explorar caminhos de carreira
- Processar com receios e inseguranças
- Construir um estratégia de execução
- Consolidar a confiança em si para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e teens igualmente têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação remota.
TDAH
O TDAH é um transtorno neurológico que compromete a aptidão de sustentar a foco, controlar ímpetos e gerenciar a atividade física.
Manifestações de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em finalizar comandos
- Desorganização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir estratégias de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Medo excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Apego excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica técnicas por meio de jogos, ilustrações e jogos para ajudar a criança a expressar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas escolares, assédio escolar, questões de interação com colegas ou educadores, e tensão vinculado a avaliações e rendimento educacional.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a óbito de pessoas queridas, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras perdas importantes.
Dependências
Dependência de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, navegação online, compras, etc.).
Importante: Situações graves de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis variadas linhas terapêuticas que são capazes de ser conduzidas virtualmente. Toda orientação possui especificidades, recursos e concentrações próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Prioriza na ligação entre pensamentos, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível variar conforme a complexidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o paciente a reconhecer crenças distorcidos ou inadequados que contribuem para dificuldades emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais realistas e adaptativos, e alterar atitudes prejudiciais.
Análise Virtual
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Padrões persistentes de ação
- Desafios relacionadas à eu
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à mente), exame de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o competência de crescimento e realização pessoal de qualquer pessoa.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Procura por propósito e missão
Funcionamento:
O profissional fornece um espaço acolhedor, sensível e não-julgador, onde o cliente consegue analisar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, favorecendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação atual que une aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Tensão
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Foca em aceitar pensamentos e emoções desagradáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus valores pessoais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas focadas em metas determinados e solução de questões pontuais.
Recomendada para:
- Questões pontuais
- Decisões cruciais
- Situações de mudança
- Indivíduos que buscam outcomes mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em otimizar a troca, mapear padrões problemáticos de comunicação neste site e construir formas mais funcionais de se vincular.
Sugestão: Não sabe qual abordagem selecionar? Na a consulta inicial, o terapeuta online irá avaliar seu situação e orientar a mais apropriada abordagem para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais importantes ao analisar iniciar uma terapia online é saber sobre os tarifas relacionados.
Tabela de Custos
| Categoria de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários terapeutas e portais apresentam combos de 4 semanas com descontos escalonados:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Sistema 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transferência imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Fatores que Impactam o Custo
O custo da sessão tende a oscilar de acordo com:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.
- Especialização: Campos mais específicas ou menos comuns podem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo mais que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a terapia online como cobertura. Porém, há determinadas alternativas:
Reintegração
Alguns planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou integral para atendimentos de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Realize o quitação da consulta privada
- Solicite ao seu profissional um recibo completo da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam recibos detalhados e adequados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente negociando acordos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às novidades no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas têm incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer especializações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Conduz terapia
- Emprega técnicas terapêuticas
- Trabalha com diálogos, métodos e práticas determinadas
- Não está autorizado a receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Diagnostica doenças psicológicos
- Indica fármacos
- Cuida de condições mentais com medicação
- Consegue igualmente fazer terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e tem potencial para aludir a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, certificando absoluta excelência e confidencialidade no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de coping para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença mental que requeira medicação
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de apoio medicamentoso adicional
- Exibir sinais intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente exigem medicação
Abordagem Integrada
Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de atuar juntos para oferecer um tratamento ainda mais integral.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de auxílio especializada é o inicial degrau. Não é obrigatório estar em crise para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Pense em buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Sentindo desânimo intensa ou crônica
- Experimentando ansiedade intensa ou constante
- Experimentando variações repentinas de humor
- Experimentando irritação ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em tarefas que antes ter prazer
- Permanecendo persistentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em administrar afetos
Sinais Corporais
Problemas psicológicas comumente se expressam através de sinais corporais:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no alimentação (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Alguns eventos ou transições na vida conseguem provocar demanda de ajuda psicológico:
- Fim de relação (rompimento)
- Perda de pessoas queridas
- Problemas no emprego ou desligamento de posição
- Alterações substanciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas familiares
- Doença séria (sua ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar vínculos construtivos
- Conflitos repetitivos com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um transtorno particular para buscar terapia. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de terapia online por apresentar uma experiência comprehensiva, confidencial e personalizada. Descubra a razão pela qual inúmeras de brasileiros confiam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Credenciados e Competentes
- Mais de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Todos com CRP ativo
- Checagem criteriosa de qualificações e especializações
- Feedbacks genuínas de outros pacientes
- Páginas completos com dados sobre bagagem profissional, método e especialidades
Segurança e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em todas as sessões virtuais
- Servidores protegidos e com redundância
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das sessões sem permissão explícito
- Dados pessoais jamais compartilhados com terceiras partes
Interface User-Friendly e Atual
- Design limpa, atual e descomplicada de operar
- Disponível ininterruptamente, sem exceção
- Opera suavemente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa download de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de agendamento avançado e adaptável
Atendimento Dedicado
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Respostas imediatas e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de login
- Assistência na escolha do especialista adequado
- Guia sobre agendamento, transação e navegação da plataforma
Praticidade Absoluta
- Programe atendimentos no horário que se adequar para sua rotina
- Psicólogos com horários em múltiplos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento prático straight pela sistema
- Política de cancelamento apropriada e transparente
- Acesse suas consultas de onde estiver do território nacional
Preços Claros e Justos
- Preços explicitamente apresentados antecipadamente do marcação
- Não há custos ocultas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Dedicação com Qualidade
- Monitoramento constante da padrão dos consultas
- Plataforma de avaliação público
- Atualização permanente dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que pacientes expressam é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um categórico SIM.
Provas Científicas
Inúmeros pesquisas peer-reviewed confirmam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas comparando TCC à distância e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia similar à tradicional para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online declararam melhora expressiva em seus quadros.
Achado: Elevada taxa de aprovação dos pacientes com a versão remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 investigações contrapondo atendimento online e presencial para TDM.
Achado: A psicoterapia online mostrou eficácia similar à presencial para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes diversos elementos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Fundamentos de Tratamento: O substância da processo terapêutico permanece o idêntico. As métodos, linhas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos pacientes se sentem ainda mais seguros e disponíveis em seu próprio local, o que pode favorecer a abertura afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online elimina obstáculos como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas ocupadas conseguem acessar tratamento de qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como viagens, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a psicoterapia online facilita manter a continuidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Durante a consulta inicial, o especialista irá executar uma análise diagnóstica para conhecer sua contexto, história, manifestações e metas. É uma chance para você conversar com o especialista, tirar perguntas e saber como será o trabalho psicológico.
Duração: Usualmente 50 minutos.
O que tópicos serão tratados:
- Causa da procura por terapia
- História pessoal e familiar
- Sintomas correntes
- Metas para a tratamento
- Apresentação da linha de trabalho do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Consultas?
A regularidade ideal varia conforme da contexto de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- A cada semana: Indicada para contextos mais agudos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Indicada para follow-up do tratamento, quadros com maior controlados ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após melhora significativa.
O psicólogo online irá orientar a periodicidade ideal para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do processo terapêutico varia muito conforme:
- Modalidade de problema: Questões mais pontuais tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto problemas mais profundas tendem a exigir mais tempo.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a interação corporal e o contato com o terapeuta, ela não é exigida. Certos clientes se ficam ainda mais seguros inicialmente com a câmera desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem determinar a melhor maneira de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações internacionais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento explícito
100% os psicólogos são legalmente compelidos a salvaguardar o privacidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Muito básico:
Hardware:
- PC, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Espaço quieto, reservado e isento de interrupções
7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o efetividade da tratamento. Se o paciente não sentindo em sintonia com o terapeuta, dispõe de total liberdade para buscar outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar sessões com distintos psicólogos
- Conhecer diferentes profissionais até achar o certo
- Livre de necessidade de justificativas
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período delimitada conforme os alvos determinados junto com seu terapeuta online.
Assim que você conquistar seus alvos e criar técnicas adequadas para processar com suas demandas, o processo é capaz de ser encerrado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos escolhem por preservar sessões ocasionais para suporte permanente e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das principais benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.
É possível ter suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer lugar reservado com conexão estável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Habilitado?
Na Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por extensiva confirmação de qualificações.
Você pode:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro completo do terapeuta na portal
- Checar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Surgirem Issues Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui staff de assistência técnica pronta para suportar com todo problema técnico.
Caso aconteça qualquer problema ao longo de a consulta:
- Contate o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá resolver o problema prontamente
- Se preciso, a atendimento consegue ser reprogramada sem custos suplementares
12. Posso Usar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente atuando em acordos com Amil.
13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed apresenta uma regra de desistência apropriada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Política muda conforme o terapeuta. Certos praticam taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em perda do valor quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecipação se acaso necessite desmarcar uma consulta.
14. Crianças e Jovens Conseguem Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento voltado para infantes e público adolescente com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é necessário autorização dos pais
- Dependendo a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar em alguns momentos das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é apenas o canal de interação. Todo o outro mantém-se o mesmo:
Semelhanças:
- Iguais técnicas de tratamento
- Igual taxa de sucesso validada cientificamente
- Igual confidencialidade e código de ética
- Igual tempo de sessões (50 minutos)
- Mesma chance de construir vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de tempo e despesas com transporte
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Nossos Usuários
Inúmeras de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente posso gerenciar muito melhor meus pensamentos e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina corrida, seria impossível fazer terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou mais confortável. Minha profissional é incrível e eu percebo evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas você não permanece isolado. Diversas de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando chegar ao fundo do poço. Busque apoio profissional hoje mesmo.
Onde Dar Início?
- Navegue pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Marque sua primeira sessão no dia e hora que funcionar melhor para você
- Tenha sua sessão no conforto da sua lar
A sua saúde emocional necessita de tratamento, dedicação e tratamento especializado. A Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais plena, estável e feliz.
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Recomendações de Links Internos para SEO
Para maximizar o classificação do seu site nos search engines, indicamos incluir os abaixo mencionados vinculações da própria plataforma: